93آب يخ و نوشابۀ سرد و خوددارى از خوردن غذاهاى سنگين، چرب و سرخ كرده به درمان بيمارى كمك نمود و همچنين با استراحت كافى و پرهيز از رفت و آمد بيجا در كوچه و بازار و خستگى، زمينۀ بهبودى را فراهم نمود در ضمن بايد مواظب بود كه هنگام عطسه و سرفه حتماً جلوى دهان وبينى را با دستمال بگيرند و ديگران را مبتلا نسازند و بالأخره خوب است تكرار كنيم بهترين داروى سرماخوردگى استراحت و نوشيدن مايعات گرم كافى است.
9 - عرق سوز:
بسيارى از زائران در اثر تعريق فراوان و گاهى نيز همواره با پوشيدن لباسهاى نامناسب؛ مثل لباسهاى داراى الياف پلاستيكى، گرفتار عرقسوز به خصوص در زير بغل و كشالۀ ران و نشيمنگاه مىشوند.
براى پيشگيرى از اين عارضه، خوددارى از رفت و آمد در گرما، پوشيدن لباسهاى زير نخى، استحمام مكرر با آب خنك و بالاخره زدن پودر تالك به نقاطى كه اولين نشانههاى عرقسوز مشاهده مىشود، بسيار مفيد است.
10 - يبوست:
بسيارى از زائران در ايام حج، دچار يبوست مىشوند و از آن رنج مىبرند مهمترين علل يبوست در اين ايام عبارتند از: