32خانواده‌هاى ايرانى به شمار مى‌رود و بيشترين اسراف نيز در مصرف همين ماده غذايى صورت مى‌گيرد. پيامبر گرامى اسلام درباره نان مى‌فرمايد:
اَكرِمُوا الخُبزَ فَاِنّهُ قَد عَمِلَ فيه ما بَينَ العَرشِ إلى الأرضِ وَ ما بَينَهما . 1نان را گرامى داريد؛ زيرا از عرش تا زمين و آن‌چه در ميان آن دو است براى به دست آوردن آن تلاش كرده‌اند.
ابر و باد و مه و خورشيد و فلك در كارند
تا تو نانى به كف آرى و به غفلت نخورى
هر چند مقصود از «نان» در اين بيت مطلق‌روزى است، ولى مى‌توان مصداق بارز آن را «نانى» دانست كه مايه بركت سفره هر ايرانى است.
بنابراين، براى جلوگيرى از اسراف نان، بهتر است از آن به اندازه نياز مصرف كنيم و از پايمال كردن بسته‌هاى سالم نان خوددارى كرد. همچنين مناسب است كه زائران در