31خدا، از نمونه‌هاى اسراف و توكل‌هاى نابه‌جا شمرده مى‌شود؛
نه - الگوى مصرفى حاجيان در عرفات و منى بر پايه غذاهاى ساده و آماده‌اى سامان مى‌يابد كه به آسانى فراهم و پخش مى‌شوند. بنابراين، زائران با پرهيز از پرخورى‌و با اطمينان به سالم بودن آن چه مى‌خورند، از غذاهاى گوناگون و به‌ظاهر خوش‌مزه دست‌فروشان عرفات و منى بايد چشم‌بپوشند؛
ده - حاجيان هنگام غروب روز نهم ذى‌الحجه، براى وقوف به مشعرالحرام مى‌روند. بنابراين، از مصرف بى‌اندازه و خارج از الگوى مصرف در عرفات بايد بپرهيزند و خود را دست‌كم براى دوازده ساعت وقوف آماده كنند. كم‌خورى در مواقف، مشكلى پديد نمى‌آورد، اما پرخورى و رعايت نكردن الگوى مصرف، پى‌آمدهاى بدى مانند بيمارى دارد. براى نمونه، برخى از زائران به دليل نياز مكرر به دست‌شويى‌هاى ميان راهى، از كاروان جا مى‌مانند و گم مى‌شوند.
د) نان
اسراف در همه مواد غذايى مذموم است، اما نان ويژگى‌هاى ديگرى دارد. نان، از غذاهاى بنيادين