59
بخش چهارم:بهداشت
1. رعايت بهداشت در طول سفر، ضامن سلامتى شماست. تنها با بهرهمندى از سلامتى مىتوانيد در اماكن شريف حضور يافته و اعمال خود را بهدرستى انجام دهيد.
بنابراين براى حفظ سلامت خود در اين سفر، به نكات بهداشتى كه از سوى مدير يا پزشك كاروان اعلام مىشود، توجّه فرماييد. ضمناً جزوههايى را كه از طرف مركز پزشكى حج منتشر مىشود، مطالعه و به تذكرات آنها توجه و عمل نماييد. مطالب اين مجموعه، شما را از مطالعهى آن جزوهها بىنياز نمىكند.
2. يكى از نخستين اقدامات ضرورى، تزريق واكسن مننژيت و آنفلوانزاست. اين موضوع را جدى بگيريد و دستكم ده روز پيش از اعزام، به آدرسى كه مدير و پزشك كاروان اعلام مىكنند، مراجعه كرده و ضمن اطمينان از سلامت خود، كارت ويژهى معاينهى پزشكى و تزريق