27اين عمل موجب دورى از اسراف و سلامتى بدن است. 1زياده‌روى در مصرف غذا، دستگاه گوارش را خسته و فرد را به بيمارى‌هاى گوناگون دچار مى‌سازد. بنابراين، انداختن سفره‌هاى رنگين در مهمانى‌ها و جشن‌ها و آيين‌هاى عروسى و بازديدهاى حج و عمره از روى چشم و هم‌چشمى يا حفظ جايگاه و شخصيت اجتماعى كاذب، از نمونه‌هاى آشكار اسراف و تبذير شمرده مى‌شود و پى‌آمدى جز كسالت برخى از حاضران در اين‌نشست‌ها و سنگين شدن بار مالى صاحب مجلس نخواهد داشت. اگر چه امام صادق(ع) فرمودند: «در غذا و طعام اسراف نيست» 2، با درنگ در سخن ايشان، آن را به درستى بايد فهميد و با برداشتى غلط آن را تجويزى براى پرخورى ندانست؛ زيرا معناى سخن ايشان اين است كه برآوردن نيازهاى بدن با تغذيه كامل و حتى با هزينۀ بسيار اسراف نيست و انسان به توهم پرهيز از اسراف‌كارى، خود را به «سوء تغذيه» نبايد دچار سازد. اين معنا را با توجّه به سخن ديگرى از آن امام بزرگوار بهتر مى‌توان دريافت: