312- كتمان بيمارى خود از پزشك كاروان قبل از سفر، عواقبى همچون بازگشت به ايران بدون انجام اعمال حج، فوت يا بسترى شدن طولانى مدت را به همراه دارد.
- اعتياد يا حمل مواد مخدر، موجب بازداشت فرد توسط پليس عربستان و عدم انجام مناسك حج مىشود.
- همراه نداشتن وسايل ضرورى، مانند عينك، دارو و... باعث سرگردانى شما در زمان انجام مناسك خواهد شد.
- دستهاى آلوده و ناخنهاى بلند، منبع انتشار آلودگى و باعث ابتلا به انواع بيمارىهاى واگيردار است.
- با استحمام و شستن و تعويض بهموقع لباسها، از اذيت شدن هم كاروانىهاى خود جلوگيرى كنيد.
- مسواك زدن مرتب و حفظ بهداشت دهان و دندان، سفر راحتترى را به ارمغان مىآورد.
- عدم رعايت رژيم، بهخصوص در بيماران ديابتى، قلبى و كليوى، موجب شدت گرفتن بيمارىها و بسترى شدن و هدر رفتن بخشى از فرصتهاى اين سفر معنوى خواهد شد.
- خوردن غذاهاى مانده، موجب بيمارىهاى گوارشى، مانند اسهال و استفراغ و از دست رفتن فرصتهاى زيارتى است. مصرف به اندازه و پرهيز از پرخورى، سلامت شما را در طول سفر تضمين مىنمايد.
- مصرف نوشابههاى گازدار باعث بروز انواع مشكلات، مانند يبوست و افزايش قند خون مىشود. حتىالامكان از نوشيدن نوشابهها خوددارى كنيد.
- عمل به توصيههاى افراد غير پزشك در مورد تغيير مصرف داروى ضد باردارى، بانوان را دچار عوارضى جدى خواهد نمود.
- در استفاده از كولر و ديگر وسايل، بايد سلامت و راحتى همسفران را در نظر بگيريم.