116و حظ روحى نمىبريد، به غذا و توشه خود بنگريد كه از چه راهى بهدست آوردهايد و حقيقت اين غذايى كه مصرف مىكنيد چيست! در صورتى كه خداوند، در اماكن مقدس، اذن مناجات و ياد خود را داده است: فِي بُيُوتٍ أَذِنَ اللّٰهُ أَنْ تُرْفَعَ وَ يُذْكَرَ فِيهَا اسْمُهُ . 1
3. نداشتن خواب مطلوب
اكثر مردم تا ديروقت بيدار مىمانند و خود را از نخستين ساعتهاى خواب شبانه محروم مىكنند. اين ساعات تأثير بهسزايى در آرام كردن و ترميم اعصاب خسته و سرحال كردن بدن دارد. بنابراين توانايى بهموقع بيدار شدن را ندارند و از عبادت شبانه محروم مىشوند و در روز هم احساس خستگى و كسالت مىكنند. بهخصوص در سفر عمره و حج كه فرصت خوابيدن زائران كم مىشود، احساس نشاط لازم براى عبادت را ندارند. ازاينرو بايد اول شب بخوابند تا توانايى بيدار شدن پيش از اذان را پيدا كنند و اعمال عبادى را با رغبت انجام دهند.
در روايات معصومين (عليهم السلام ) نيز، به خواب اول شب توصيه شده است. امام صادق (عليه السلام ) ، ذيل اين آيه شريفه: تَتَجٰافىٰ جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضٰاجِعِ ؛ «پهلوهايشان از بسترها دور مىشود (و شبانگاه به پامىخيزند و رو به درگاه خدا مىآورند)» (سجده: 16) فرمود:
فكر مىكنيد كه آنها بههيچوجه نمىخوابند؟ اين بدن به استراحت نياز دارد تا روح خارج شود. وقتى روح خارج مىشود، بدن استراحت مىكند و روح برمىگردد؛ درحالىكه نيرو گرفته است. اين آيه درباره اميرمؤمنان و شيعيان ما نازل شده است «
يَنامُونَ في اوّلِ اللَّيلِ فَاِذا ذَهَبَ ثُلثا اللَّيلِ أو ماشاء الله فزعوا الى رَبّهِم راغبين... » 2؛ «در اول شب مىخوابند. هنگامى كه دو ثلث از شب يا آنچه خدا بخواهد بگذرد، بيدار مىشوند و به درگاه پروردگارشان با رغبت ناله مىكنند».