120ميوههايى را كه در مملكت خود شخص پيدا نمىشود نبايد ميل نمود.
از زياد خوردن نان روغنى و خرما در هر حال احتراز بايد كرد، اگر در معده و وجود، علامات ناخوشى ظاهر شود، بلاتأخير بايد به اطبائى كه وقوف كامله به آب و هواى آنجا دارند مراجعت كرد و هرچه امر نمايند بدون كم و زياد عمل نمود.
هنگامى كه از جده عزيمت به مكه مىشود، بايد به خوردن شوربا و پلو و ليمونات مداومت كرد و از خوردن زيتون و پنير مجانبت 1 نمود و هنگام سوارشدن به شتر و يا پايين آمدن از او، محض اينكه عضوى از اعضاء رنجيده نشود، بايد عاقلانه حركت كرد.
در وصول به مكه مكرمه بعد از اكمال سعى و طواف از احرام خارج مىشوند، از طرف آقايان سقاها و دليلها مهمانى داده مىشود، اين ضيافت در منتهاى تكلف بوده، عموم اطعمه چرب و شيرين و نفيس مىشود و اينها براى حاجيان مضرّت دارد، از نان روغنى و شيرين و اطعمه كه ادويه و روغن زياد دارد بايد احتراز كرد، بايد بسيار كم خورد و اگر فسادى در معده روى دهد بدون فوت فرصت، بهواسطه «سدلج» دفع فساد معده بايد كرد.
چون براى كسانى كه فربه هستند انقباض مضر است، بايد به اين نكات هم عطف نظر دقت و معده را از خوراكهاى مفسد نگاه داشت.
فساد معده از خوردن خوراكهاى مختلف متولّد و شدت حرارت هوا هم انسان را به خوردن آب زياد وا مىدارد. به اين لحاظ از خوردن خوراكهاى نامناسب و لزوم و آشاميدن آب زياد احتراز بايد نمود و گاه گاهى چايى بايد صرف كرد و طبيعت را حالت انقباض نياموخت، خواه شام و خواه نهار را بايد بسيار كم خورد، در گرما و مخصوصاً در تابش آفتاب نبايد خوابيد و هر طعامى كه نافع معده باشد او را بايست صرف كرد.
از چيزهايى كه بايد دقت كرد يكى هم امر استيجار اطاقها است، اطاقى كه براى