67فهرستى از احساسهاى درونىام تهيه كنم و خوب موشكافى كنم كه آيا اين روحيه و احساس، خدايى است؟
اگر با اين احساس و روحيه با او روبرو شوم او مرا مىپذيرد؟
فهرستى از خيالات و خواطرى كه زياد در ذهن و فكرم مىآيند و مرا به خود مشغول مىكنند تهيه كنم و خدايى يا شيطانى بودن آنها را بررسى كنم.
فهرستى از خوبىها و كمالات تهيه كنم و سعى كنم در هر ماه حداقل روى يكى از آنها تمركز كنم و تا حدودى به آن نزديك شوم.
فهرستى از بدىها و پستىها تهيه كنم و سعى كنم در هر ماه حداقل روى يكى از آنها تمركز كنم و تا حدودى از آن دور شوم.
اول هر ماه، حداقل يك ساعت براى ارزيابى و بررسى موارد فوق اختصاص بدهم و پس از تشخيص موارد منفى، حداقل يك مورد را انتخاب كنم تا در طول ماه براى دور شدن از آن كار كنم. 1
نتيجه نهايى