205است كه اثر آن هميشه باقى و از هر جنبه قواى معنوى انسان را بيدار و قوى مىگرداند و در دنياى ظلم و بتپرستى و بتتراشى، ارادۀ حق را تحكيم مىنمايد و اگر درست انجام شود و به موانع داخلى برنخورَد، دنيا را به صورت عالىترى در مىآورد:
خفتگان را خبر از زمزمۀ مرغ سحر
تربيتهاى فنى و رياضتهاى روحى، اگر قواى جسمى و روحى را از يك يا چند جهت قوى گرداند، از جنبههاى ديگر سستى و بىارادگى بار مىآورد.