275
98 ورزش و پرورش جسم
سلامت جسم، نشاط روان، حفظ شادابى و تجديد قواى جسمانى با ورزش به دست مى‌آيد. برخى از گونه‌هاى ورزش مانند كشتى، روحيه جوان‌مردى، شجاعت، حق‌طلبى و ستم‌ستيزى را پرورش مى‌دهد. برخى نيز همچون شنا، تيراندازى و سواركارى، مقاومت جسمى و روحى آدم را در برابر شرايط سخت زندگى و آسيب‌هاى اجتماعى افزايش مى‌دهد. همچنين جوان را سالم و بدن را چابك و قوى و براى رزم و دفاع آماده مى‌سازد. رسول گرامى اسلام مى‌فرمايد:
عَلَيْكُمْ بِالرَّمْىِ فَاِنَّهُ مِن خَيرِ لَهْوٍ لَكُمْ. 1
به تيراندازى پاى‌بند باشيد؛ چون از بهترين بازى‌هاى شما است.
در سخنى ديگر فرمود:
اَللَّهوُ فى ثَلاٰثٍ: تَأْديٖبُ فُرْسِكَ وَ رَمْيُكَ بِقَوْسِكَ. 2
سرگرمى در چند چيز است: تربيت اسب و تيراندازى.
همچنين ايشان مى‌فرمود:
عَلِّموا اوْلاٰدَكُمْ السِّباحَةَ و الرِّماٰيَةَ. 3
به فرزندان خود تيراندازى و شنا ياد دهيد.
حضرت محمد صلى الله عليه و آله براى تقويت روحيه حميت و غيرت جوانان مسابقه بر پا مى‌كرد. از جمله هنگامى كه سپاه اسلام از تبوك بازمى‌گشت، پيامبر ميان