45استفاده نكنيد.
10 - طبق مقررات دولت عربستان، كشيدن سيگار در مساجد ممنوع است. لذا در مساجد و اماكن عمومى خصوصاً مسجدالحرام و مسجد النبى صلى الله عليه و آله سيگار نكشيد.
همچنين از كشيدن سيگار و قليان در داخل اتاق ها، محيط آشپزخانه و هنگام صرف غذا خوددارى فرمائيد.
11 - از انداختن آب دهان و بينى در معابر و اماكن عمومى اجتناب كرده، هميشه دستمال كاغذى به همراه داشته باشيد تا در موقع نياز از آن استفاده نمائيد.
12 - در صورت بروز علائم سرماخوردگى از مصرف خودسرانه دارو اجتناب نموده، با پزشك كاروان تماس بگيريد.
13 - از پراكنده نمودن زباله و مواد غذائى كه موجب تجمع پشه و آلودگى محيط مى‌شود، خوددارى نمائيد.
14 - ميوه و سبزيجات را قبل از خوردن، شستشو داده، ضدعفونى كنيد.
15 - براى جبران كم آبى بدن به‌دليل فعاليت‌هاى روزانه و پياده روى، مايعات بيشترى در طول روز مصرف نمائيد.
منابع :
1. جزوۀ «بايدها و نبايدها»
2. دستورالعمل‌هاى سازمان