92خواهد داشت. چه بسا انسانهايى كه براى يك لحظه عصبانيت، ساليان درازى ازعمر ارزشمند خود را پشت ميلههاى زندان به سر برده و حتى جان خود را از دست دادهاند. افزون بر اين، بر اثر خشم فراوان، آدمى كارهايى انجام مىدهد يا سخنانى را بر زبان مىآورد كه از وقار او مىكاهد و چهره اجتماعى و خانوادگى وى را زير سؤال مىبرد. براى رهايى از چنين پىآمدهاى زيانبارى، راهنمايان دينى، آدميان را به بردبارى و مهار خشم و غضب فراخواندهاند. مردى به پيامبر اسلام گفت: مرا سفارشى بفرماييد. حضرت فرمود: خشم مكن. بار ديگر عرض كرد: باز هم توصيهاى بفرماييد:
حضرت باز هم فرمود: خشم مكن. سپس پيامبر اكرم صلى الله عليه و آله فرمود:
ليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب . 1
نيرومند آن نيست كه ديگرى را بر زمين