156على(ع) فرمود:
«هرگاه خداوند خوبى بندهاش را اراده كند، كم گويى، كم خورى و كم خوابى را به او الهام و نصيب گرداند.» 1
در حديث ديگرى رسول خدا(ص) فرمود:
«با خوردن و آشاميدن فراوان، دلها را نميرانيد، پس همانا قلب [بر اثر پرخورى] مىميرد، مانند زراعتى كه به آن زياد آب دادهشود.» 2
حضرت مسيح(ع) به پيروان خود مىفرمود:
«اى بنى اسرائيل، غذا زياد نخوريد; زيرا هر كه فراوان غذا بخورد، زياد مىخوابد و هر كس زياد بخوابد، كمتر نماز گزارد و هر كه كمتر نماز بخواند، نامش در شمار غافلان ثبتگردد.» 3
رسول خدا(ص) فرمود:
«از پرخورى پرهيز كنيد; زيرا مايه بيمارى و تباهى بدن گردد و انسان را در عبادت تنبل و سست گرداند.» 4
و باز در جاى ديگر فرمود:
«نزد خداوند چيزى منفورتر از معده پر نيست.» 5
امام صادق(ع) نقل كردهند كه يحياى پيامبر(ع)، روزى با ابليس