73شما حتمى است به همين خاطر توصيه مى‌شود.
الف: قمقمۀ آب و بادبزن را يك لحظه از خود دور نكنيد.
ب: بى‌هدف در مسيرهاى رفت و آمد و بين چادرها حركت ننماييد.
ج: رمى جمرات را به همراه راهنمايان كاروان خود انجام داده و به تنهايى براى اين كار اقدام نكنيد.
د: پس از رمى جمرات (سنگ زدن به شيطان) در كوتاه‌ترين زمان ممكن قربانى خود را انجام داده و سريعاً به چادرها برگرديد.
ه: در ساعات گرم روز حتماً در زير چادرها بوده و به اسرتاحت بپردازيد.
17- غذايى كه براى عرفات و منى در نظر گرفته مى‌شود غذايى است بدون گوشت و حاضرى. استفاده از اين نوع غذاها به خاطر جلوگيرى از مسموميت‌هاى غذايى و ناراحتى‌هاى ناشى از آن است در اجراى اين برنامه بهداشتى با مسئولين كاروانتان همكارى نماييد تا پس از انجام مناسك حج تندرست و سالم به وطن به آغوش خانواده خود بازگرديد. ان‌شاء الله.