309فراموش نشود.
- اطلاعات بهداشتى لازم را از پزشك كاروان كسب نماييد.
- در طول اين ايام، سالمندان و بيماران را همراهى نموده، در صورت نياز بعضى اعمال را به نيابت از آنها انجام دهيد.
- زيرانداز مناسب و ملحفۀ تميز همراه داشته باشيد.
- دستبند، نشانى و شماره تلفن كاروان خود را به همراه داشته باشيد.
عرفات
تهيّه كروكى عرفات براى پيشگيرى از گم شدن مىتواند بسيار كمك كننده باشد.
- حفظ بهداشت محيط در اماكن مقدس عرفات، مشعر و منىٰ وظيفۀ اخلاقى، مذهبى و ميهنى ماست.
- در زمان عزيمت براى انجام مراسم برائت از مشركان، از ريختن قوطىهاى آب ميوه، پلاستيك، آب و آب دهان و بينى در معابر به شدّت پرهيز كنيد.
- از پرخورى اجتناب كنيد؛ چرا كه در عرفات تعداد توالتها و دستشويىها به نسبت كم است.
- استفاده از صابون بدون بو بعد از دستشويى و قبل از صرف غذا فراموش نشود.
- در زمان حركت به سمت مشعر الحرام، حداقل خود را براى 12 ساعت آماده كنيد؛ به ويژه عدم نياز به اجابت مزاج در اين ساعات لازم است، چون در مشعر، امكان استفاده از دستشويى و توالت كم است.
- در زمان حركت به طرف مشعر، آب كافى به همراه داشته باشيد.
مشعر الحرام
اگر در مكّه مكرّمه سنگهاى خود را جمع نكردهايد، آنها را از محلهاى تميز جمع كنيد و در هنگام جمع كردن سنگ از دستكش نايلونى استفاده كنيد.